Η ομάδα αίματος στην οποία ανήκετε είναι πολύ πιο σημαντική απ’ ό,τι νομίζετε. Σε αυτό το βιβλίο ο, Dr Peter D’ Adamo εξηγεί πώς μπορείτε να ζείτε σύμφωνα με την ομάδα του αίματος σας για να πετύχετε την ολοκληρωτική σωματική και συναισθηματική υγεία. Το πρωτοποριακό του έργο για τις ομάδες αίματος και τη σχέση τους με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής έχει πλέον πολλούς υποστηρικτές. Χιλιάδες μαρτυρίες, τεκμηριωμένα ιατρικά αποτελέσματα και πρόσφατες γενετικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η ομάδα αίματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη, στην αντίδραση του οργανισμού στο στρές, στη διανοητική υγεία, στο μεταβολισμό και στη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος. Το Ζήστε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματος σας παρέχει εξατομικευμένες οδηγίες για τις ομάδες αίματος, καθώς και συστάσεις, συμβουλές και κατευθυντήριες γραμμές πάνω σε τομείς όπως: • Η αντιμετώπιση του στρες και η διατήρηση της συναισθηματικής ισορροπίας • Η βελτιστοποίηση της υγείας • Η καταπολέμηση των παθήσεων • Η αντιμετώπιση της επίδρασης των γηρατειών