Οι 4 Πυλώνες της Ευζωίας

Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και µακροζωία. ∆εν ασχολείται µε το είδος των συµβουλών που διαβάζουµε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρµού και τα εντατικά προγράµµατα γυµναστικής του τύπου «αποκτήστε γρήγορα το σώµα που ονειρεύεστε». Η υγεία µας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη – κι εγώ θέλω
να απλουστεύσω τα πράγµατα.  ∆ρ Rangan Chatterjee

Ετοιµαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συµβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με µια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύµπτωµα, ο διάσηµος ∆ρ Rangan Chatterjee, εµβληµατική µορφή του κλάδου της «προοδευτικής ιατρικής», αποδεικνύει εµπεριστατωµένα ότι µια καλή ποιότητα ζωής δεν απαιτεί περίπλοκες παρεµβάσεις.

Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο ∆ρ Chatterjee «συνταγογραφεί» ορισµένες απλές –αλλά ικανές να µετασχηµατίσουν τη ζωή σας– αλλαγές στη διατροφή,

τη χαλάρωση, τον ύπνο και την κίνηση, που θα σας επιτρέψουν να αναλάβετε εσείς το πηδάλιο και να µεταµορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

«Το πρόγραµµα του Rangan µπορεί να βοηθήσει όλους µας να αποκτήσουµε µια πιο υγιή και πιο ευτυχισµένη ζωή».  Jamie Oliver

16,00

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

Οι 4 Πυλώνες της Ευζωίας

16,00

Κωδικός προϊόντος: 52089 Κατηγορίες: , Συγγραφέας:

Αξιολογήσεις πελατών

5 Αστέρια 0 0 %
4 Αστέρια 0 0 %
3 Αστέρια 0 0 %
2 Αστέρια 0 0 %
1 Αστέρι 0 0 %

Αξιολογήσεις

Ακόμα δεν υπάρχουν αξιολογήσεις

Γίνε ο πρώτος που θα αξιολογήσει “Οι 4 Πυλώνες της Ευζωίας”

Συγγραφέας Δρ Rangan Chatterjee

Εκδότης: ΠΕΔΙΟ
ISBN: 978-960-635-125-9
Διαστάσεις 19×23 cm
Σελίδες: 276
Ετος έκδοσης: 2019
ΜΑΛΑΚΟ εξώφυλλο
Μετάφραση ΠΑΠΑΖΑΧΑΡΙΑΣ ΗΛΙΑΣ