Συγγραφέας: Καλλιόπη Εμμανουηλίδου
Εκδότης: ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
ISBN: 978-960-566-012-3
Αριθμός Σελίδων: 192
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις: 14 Χ 20,5
Γλώσσα Γραφής: Ελληνικά
Έτος Έκδοσης: 2013
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να σας ενημερώνουμε για τα νέα μας και για τις καλύτερες προσφορές!
Στο βιβλίο αυτό δεν δαιμονοποιείται το άγχος, αλλά προσεγγίζεται με έναν τρόπο που βοηθά τον αναγνώστη να εξοικειωθεί μαζί του, να μάθει πώς και γιατί το βιώνει, να καταλάβει πότε ξεπερνιέται το όριο και πότε για ποιους λόγους πρέπει να προστατευτεί από αυτό το συναίσθημα. Με λόγια απλά και με πολλές και ενδιαφέρουσες ασκήσεις και δραστηριότητες αυτογνωσίας μπορεί ο καθένας να γνωρίσει από την αρχή το πώς ρίζωσε μέσα του το άγχος και να εντοπίσει πώς εκδηλώνεται στον ίδιο. Προτείνονται πολλοί, ευρηματικοί και πολύ ευχάριστοι τρόποι που μπορεί ο καθένας ρεαλιστικά να εφαρμόσει στην καθημερινή του ζωή, ώστε όχι μόνο να μετριάσει ή να απαλλαγεί από το άγχος του, αλλά και να δει ξανά με αγάπη και φροντίδα τον εαυτό του και να βελτιώσει κατά πολύ την ποιότητα της ζωής του. Αρκεί να θέλει να αλλάξει!
13,30€ 9,31€
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.
Εκδόσεις Μεταίχμιο
Άμεσα διαθέσιμα
Εκδόσεις Ελληνικά Γράμματα
Εκδοτικοί Οίκοι
Εκδοτικοί Οίκοι
Εκδόσεις Μεταίχμιο
Εκδόσεις Πεδίο
Εκδόσεις Μεταίχμιο
Εκδότης: ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
ISBN: 978-960-566-012-3
Αριθμός Σελίδων: 192
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις: 14 Χ 20,5
Γλώσσα Γραφής: Ελληνικά
Έτος Έκδοσης: 2013
Γυρίζω σελίδα… στο άγχος |
---|
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.