Συναισθήματα, συναισθήματα, συναισθήματα…

Υπάρχουν τόσα πολλά συναισθήματα!

Το ξέρατε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν συναισθήματα;
Υπάρχουν καλά συναισθήματα, όπως η χαρά, η έκπληξη, ο ενθουσιασμός, αλλά υπάρχουν και κακά συναισθήματα, όπως η λύπη και η απογοήτευση. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν κι ένα σωρό άλλα συναισθήματα; Θα θέλατε να μάθετε τι είναι η βαριεστημάρα και πώς αισθάνεστε όταν σας κυριεύει η δειλία;

Καλό είναι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε πώς νιώθουμε, για να μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα. Όταν είμαστε χαρούμενοι, πρέπει να το απολαμβάνουμε. Όταν αισθανόμαστε προβληματισμένοι γιατί κάτι μας απασχολεί, πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα. Τα συναισθήματά μας μάς …ανήκουν και πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτά.

Αλήθεια, πώς αισθάνεστε αυτή τη στιγμή;