Ο αναγνώστης του βιβλίου εντυπωσιάζεται από την ειλικρίνεια με την οποία η συγγραφέας περιγράφει τους φόβους που βίωνε. Ο λόγος της είναι απλός και σαφής. Περιγράφει τις προσπάθειές της να «νικήσει» το φόβο, που επί τρία χρόνια είχε γίνει καθημερινό πρόβλημα της ζωής της. Βήμα-βήμα αναφέρεται στους τρόπους με τους οποίους μάθαινε να ξεπερνά όσα την μπλοκάριζαν και στα αποτελέσματα που είχε, εμπειρία που της έδωσε τη δύναμη να συνεχίζει μέχρι και σήμερα να πορεύεται στη ζωή άφοβα.

Η εργασία της συγγραφέως είναι ένα παράδειγμα που μπορεί να βοηθήσει όσους βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις φόβων και φοβιών. Αναφέρει τους πρακτικούς τρόπους που άλλαξαν την κατάστασή της και τονίζει ότι τα θετικά αποτελέσματα που βίωνε την έκαναν να αναζητήσει το δρόμο που απελευθερώνει τον άνθρωπο από τις καθημερινές δοκιμασίες.

Σε μοντέρνο πρακτικό σχήμα, μικρό και ελαφρύ, για να σας συντροφεύει παντού κάθε σας στιγμή.