Η Τάντρα είναι μια μεγάλη και παλιά διδασκαλία. Βασικό χαρακτηριστικό της, που την ξεχωρίζει απο όλες τις άλλες εσωτερικές μεθόδους, είναι οτι μας αποδέχεται πλήρως σε όλες μας τις εκφράσεις και εκδηλώσεις.

” Χωρίς καθόλου να προσπαθείς απλά μένοντας χαλαρός και φυσικός μπορείς να σπάσεις τα δεσμά σου κερδίζοντας έτσι την Απελευθέρωση”