«Ήταν χαρά Θεού που έβγαινε από το νοσοκομείο, έτοιμος να ξαναρχίσει τη δουλειά του. Την τελευταία μέρα είχε κάνει ένα τεστ κοπώσεως που του βεβαίωνε την καλή κατάσταση της καρδιάς του. Και τώρα στο χέρι του είναι να μην ξανασυμβούν τα ίδια…».

Με ποιον τρόπο; Τι κοινό, πια, μυστικό κρύβεται στη σωματική και πνευματική άσκηση, στη σωστή διατροφή, στην αποφυγή του άγχους, στην προσαρμογή, εν γένει, της συμπεριφοράς. Κι όλα αυτά μέσα από μία σειρά απλών και πραγματιστικών συμβουλών, δοσμένων από τον ειδικό καρδιολόγο, μετά λόγου γνώσεως επιστημονικής και αγάπης για τον συνάνθρωπο.