ISBN:978-960-615-218-4
Συγγραφέας: Βασίλης Μπενόπουλος
Εκδότης: Αρμός
Σελίδες: 154
Ημερομηνία Έκδοσης: 2019-10-01
Διαστάσεις: 21×14
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σε μια στιγμή
Προσπαθώ -εδώ και μήνες- και ίσως πάρει χρόνια, να παρατηρήσω την αναπνοή χωρίς να την επηρεάσω. Είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα, και το πιο απλό. Μόλις προσπαθήσεις να παρατηρήσεις τον ρυθμό της αναπνοής σου, αρχίζεις να την ελέγχεις. Αυξομειώνεις ταχύτητα, σταματάς, ξαναρχίζεις. Στόχος να μπορείς να δοθείς ελεύθερα στην παρατήρηση, με όλο το εύρος των αισθήσεών σου. Υπομονή. Η παρατήρηση έχει μια γλυκιά σοφία.
Original price was: 11,00€.7,70€Current price is: 7,70€.
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “Σε μια στιγμή”
Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να δημοσιεύσετε μια κριτική.
Σε μια στιγμή |
---|
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.