Το τετράδιο των δύσκολων συναισθημάτων συνοδεύει το βιβλίο Η παλέτα των δύσκολων συναισθημάτων. Περιλαμβάνει ασκήσεις και δραστηριότητες που συμβάλλουν στην κατανόηση των εννοιών του βιβλίου και βοηθούν το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του.
Στο δεύτερο μέρος του Τετραδίου υπάρχει το «Παράρτημα», που θα βοηθήσει γονείς και εκπαιδευτικούς στη σωστή αξιοποίηση του βιβλίου και του Τετραδίου. Μέσα από τις σελίδες του γίνεται κατανοητό πώς το παραμύθι συμβάλλει στην ανάπτυξη της δημιουργικής φαντασίας του παιδιού, που κρίνεται θεμελιώδης για την ψυχική και τη συναισθηματική του υγεία, και πώς το παιδί αλλά και οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν τις καταστάσεις που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητά τους και τα δύσκολα συναισθήματα που αυτές γεννούν.