Τι σημαίνει “καλή” και “κακή” χοληστερίνη; Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να υιοθετήσουμε για να προλάβουμε τα καρδιακά νοσήματα; Πόσο σπουδαία είναι η άσκηση – σωματική και πνευματική – για την καλή υγεία; Η ψυχική γαλήνη συνδέεται με τη σωματική ευεξία; Πώς πρέπει να αντιδράσουμε μόλις πρωτοεμφανιστεί το πρόβλημα; Για ακόμα μια φορά, οι έγκυρες και εύληπτες απαντήσεις του ειδικού ιατρού, στα παραπάνω και σε πλήθος άλλων ερωτημάτων, οδηγούν στο μεγάλο ζητούμενο της εποχής μας: καλύτερη υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής.